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重さの中で見つけたぬくもりと安心感がやすらぎに変わります

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小甲

あえて重たいのには訳があるのです

掛け布団は軽いほうがいいと思っていましたが、ふわふわした感じがなんとなく落ち付かず、寝つきがよくなかったり、夜中に目覚めたりすることがありました。これでは眠りも浅いし、疲れもあまり取れない。私の睡眠の質が悪いのかと考えました。そこで気になったのがこの加重ブランケット「スラウン」。その名の通り、あえて重さを加えた毛布です。この加重ブランケットの適度な重みで体に均等に圧をかけ、包み込まれる感覚が安心感となり、ストレスを緩和して、睡眠の質を高めてくれるというものなのです。確かにこの重さが不思議なぐらい安心感を与えてくれました。眠りに入る前は寝返りが打ちづらいんじゃないかとも思ったのですが、動きを妨げるほどの重さでもないので、気にせずぐっすり睡眠を取ることができました。そしてしっかり眠れた日の目覚めはスッキリです。これが睡眠の質を上げるということなのかと実感しました。
さらに、寝る時以外でも、お風呂上りや読書の時などまったりしたいときに、肩からまとって使うのもおすすめです。
ブランケットの重さは6.8kgと4.5kgの2種類あります。私は4.5kgの方を使っています。重すぎると逆に疲れてしまい、リラックスどころか逆効果になることもありますので、最適な重さとしては、体重のおよそ7~12%を目安にお選びください。
そして、加重ブランケットは洗濯機で洗濯OKですが、水を吸うとさらに重くなりますので、できればブランケット自体の汚れ防止と洗濯が楽になるカバーも合わせてお使いいただくのがよいかと思います。
この重さがクセになりつつある私ですが、何かとストレスや不安を感じやすい方、睡眠に悩んでいる方に是非使っていただきたいです。
加重ブランケット『スラウン』

加重ブランケット『スラウン』

価格 5,830円(税込)

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